Tidak sengaja menemukan artikel kesehatan tentang manfaat bekatul yang lain, ternyata baik untuk mencegah penyusutan otak. Berita selengkapnya dapat dibaca pada artikel berikut ini :
SRIPOKU.COM — Para penelitian dan ahli di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa ada hal yang menyebabkan ukuran otak manusia bisa menyusut. Seperti dilaporkan dalam jurnal Neurology, salah satu penyebab penyusutan otak adalah defisiensi kronis vitamin B12.
Mereka mengungkapkan -para ahli di Rush University Medical Center, bahwa otak dapat menyusut karena kekurangan vitamin B12 kronis dapat menyebabkan penurunan memori sehingga menyebabkan berkurangnya massa otak pada orang dewasa.
Mereka yang berusia 65 tahun atau lebih dan mengalami kekurangan vitamin B12 menunjukkan hasil skor lebih rendah dalam tes memori. Mereka juga memiliki ukuran otak lebih kecil dibandingkan yang tidak kekurangan vitamin B12 ini.
Direkomendasi pula oleh Food and Nutrition Board’s Dietary, Anda setidaknya membutuhkan 2,4 mikrogram vitamin B12 setiap hari atau kira-kira setara dengan konsumsi tiga ons daging sirloin. Makanan-makanan lain yang kaya akan kandungan vitamin B12 termasuk di antaranya ikan, kerang, hati, daging unggas, susu, telur, dan bekatul.
Mengapa penyusutan otak ini dapat terjadi? Christy C Tangney, PhD, associate professor dari Rush University Medical Center, menjelaskan, defisiensi B12 dapat menyebabkan proses demyelinasi atau hilangnya perlindungan sel-sel saraf otak yang berakibat pada cedera dan penurunan massa otak. Penyusutan ini juga memicu hilangnya sinap dan neuron yang merupakan pertanda awal penyakit Alzheimer.
Untuk mencegah penyusutan otak, ada baiknya Anda mewaspadai gejala-gejala kekurangan vitamin B12 seperti hilangnya memori, rasa kebas pada jari dan jempol, dan memburuknya keseimbangan. Anda juga perlu memastikan kecukupan asupan vitamin B12 dalam diet sehari-hari.
Editor : Soegeng Haryadi
Sumber : Kompas.com
Disadur : http://palembang.tribunnews.com/2011/11/01/ternyata-bekatul-dapat-atasi-penyusutan-otak
Incoming search terms:
- penyusutan otak
- artikel bekatul
- jurnal bekatul
- gejala penyusutan otak
- penyebab otak kecil menyusut
- manfaat bekatul pd balita
- manfaat bekatul bagi sel otak
- jurnal defisiensi vitamin b pada bayi
- jika otak kekurangan vitamin b
- dokter jimmy wahyudi
Related posts:
- Kasiat Bekatul Banyak sekali kasiat bekatul ini. Nutrisi yang terkandung di dalamnya...
- Penelitian dr Liem tentang Bekatul dr Liem pada tahun 1976 mengadakan penelitian. Dilakukannya pada kurang...
- Bekatul dr Liem Asal Bandung Awalnya bekatul dr Liem yang dikenal lebih dulu. Dr Liem...
- Manfaat Bekatul Bekatul atau tepung mata beras merupakan nutrisi yang sangat baik...
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
[...] Bekatul vs Penyusutan Otak [...]